第三集－－第七十三章 七日﹝八﹞ (第1/2页)

    高强度锻练周期之中，为避免肌r0UC劳过度，无法有效恢复与增长。每周需要安排二至三天的休息日，而连续运动组之间的组间休息，起码要一至五分钟。天天KaNgcHA只会获得事倍功半的效果，不如别练。

    休息是要让肌r0U修复损伤及增长强化、汲取营养和消除疲劳，为下一次加剧锻链做充份准备。T魄基础打下之後，才能修行内功。

    由於时间相当吃紧，苍墨琴只好软泡y磨拜托楚长老，提供几颗仙丹妙药应应急。

    「浓缩营养丸」名称直白，内含浓缩营养稠Ye，非常容易x1收。约小指头大小，由三层糖衣包裹三层浆Ye，阶段式融化糖壁释出养份。不可咀嚼，得混着开水吞下去方能生效，一天最多吃两颗。

    「二代肌群解劳丹」缩称：「二式解劳丹」。初代解劳丹无法控制松弛时效，一觉醒来等同休息数日之久，锻链效果变得稀微薄弱──到了二代版本，灵植合成激素会根据使用者停下运动而展开修复肌r0U、消除疲劳、刺激增长等工作。休息一旦越过五分钟，便自主暂停运行，不会像初代版本那样直接耗光丹丸。

    锻T，从跑步热身开始。

    苏赋在荫蔽凉快的山林小径中气喘吁吁跑着，他已跑到腿如灌铅般滞重、酸麻乏力拖曳着沉甸步伐缓行前进。

    他伸手撑住一棵杉木稍作歇息。打量四周，只见曲径两边生长茂密的高瘦树林又直又挺，有的披上一袭薄薄青苔，有的崭露新枝nEnG芽。径旁连篇绿丛多为竽类、蕨类植物和伏地藤蔓。

    碎枝落叶躺满整条狭窄路径，掩盖众多绊脚树根。一束束蒙白yAn光从交枝错叶间洒下，为小径缀上杂沓零碎的亮眼光斑，给静僻山林添上几分热络气息。

    路上，他只认出带毒姑婆竽，大部份都是没看过或有印象但不知名称的繁琐植物。

    林中空气清新提神，然他现在汗流浃背、脑子混沌浊乱，衣衫黏腻兼身子不停B0发热气，无暇品味这份怡人清新。在神奇丹药的快复作用下，他渐渐轻松起来。手脚由不听使唤的沉倦疲累，快速恢复至起跑前的满顶活力。就像是一刀接一刀逐步断开缠身铁链，重荷卸除感是快得明显。与蜗牛速度的自然恢复相b，根本天壤之别。

    开跑前，苏赋以为他能撑过一系列剧烈运动，让自己慢慢习惯且强健起来。岂知光是这一趟长跑，就令他大感吃不消。

    渴望呼x1却缓不过气的急促心肺、崎岖山径硌疼了麻烫脚底板、双腿沉到越来越难以抬起、躯T燠热闷烧、衣KSh腻沾身......种种不适，宛如一只钢铁拳头，随着时间流逝、随着步伐踏下，一拳又一拳痛击他意志。

    脑海响起另一种声音，卯起来对他耳朵大吼：回家吧！去他的瓶颈，总有办法可以突破，犯不着尝试这种苦累不堪的法子──也别管那位姑娘了。天下nV人多得是，为什麽要单恋一个萍水相逢的人。而她还不知道你是谁，几句话都没说上。你说你可不可笑......

    他甩甩头，将突然跑出来的魔鬼呓语甩掉。

    绝大多数人，都有另一个自己的声音。

    每当他练琴作画遇上揪发难题、失败挫折，或是久未得到进步，脑海总会冒出这种不知是理智还是怠惰习X的怂恿。不断对他灌输放弃、改换跑道，另找一条阻碍更少更为轻松的路来走。要不就是撺掇他做到「充足准备」，再着手进行想做的事──但世上没有什麽所谓的「充足准备」，只有持续迈前跟不停修正而已。

    充足准备Ga0到好，人大概也到了选棺材的年纪。

    这是他经历过许多尝试後的心得，只有琴艺绘画撑到现在，未来会不会莫名其妙地无疾而终也不知道。那些曾经试过的兴趣，诸如建筑设计、石木雕塑、生物机元工程、餐饮料理、歌唱舞蹈、服装设计......几乎活不过五个月，顶多一年。

    现在才刚刚开始。

    他不清楚也无法保证自己能够走到哪里。

    他不愿半途而废，那种感觉......糟糕透顶且影响深远。信心圣殿溃散，什麽事情都不提起劲。虽然他家境容许他天天混吃玩乐，吃上几辈子都不是问题。但那样......算是活着吗？

    有人溺於玩乐并且从未感到厌腻空虚。

    也有人玩上很长一段时间，才开始寻找真正想要的东西。

    而他，已清楚他要什麽──成就一项自己深感兴趣、实打实的能力！不管是某项技艺，还是其他什麽志业、创举。

    有了丹药帮忙，他重获十足g劲。

    他不会，

    就此，

    扑倒在开头处！

    「苏师弟，别休息太久啊。後面还有几项课程呢。」

    林俓前方传来一道催促声。是苍墨琴的声音，他保持一段距离，领先前路慢跑着。

    在苏赋眼中，苍墨琴的跑步动作，宛如公园老人做着健康C，呼喊口令「一、二、三、四、五」那样缓慢。可他速度却是“呼”一下就滑至前方，快如疾风。无论苏赋怎麽快跑慢跑，与他的距离始终不变。

    「等我一会，我马上过去。」苏赋从树g上拉回手掌，赫然发现树g攀伏了一只奇怪毛毛虫，凑巧爬到他掌面原来位置。若他慢三秒缩手，毛毛虫就会爬上他手背。