7. 你头秃了吗 (第4/6页)

跳远时，她往前使劲一蹦，只听见老师同情的叹息声。

    测肺活量时，她深吸一口气，往塑料吹嘴里呼气，都快要断气了。就这，老师记录下她的成绩后，还语重心长地说：“同学，你要加强锻炼了。”

    总之，运动对养生小能手郝不阿来说，是最大的短板。

    但是！

    今年的郝不阿，不是去年的郝不阿了！

    她已经成为了郝师姐，并即将晋升为法学生中最擅长养生的小专家。更何况，已经经历过一次体测的郝不阿再也不是去年那个天真懵懂的小白了。

    给自己喝完鸡汤、打完鸡血后，郝不阿下定决心，要在体测之前，给自己来个魔鬼训练。

    郝不阿拿出她的计划小本，翻到新的一页，用紫色荧光笔写上标题：魔鬼体测－训练计划。

    总目标：体测达标不排倒数。

    目标拆分：第一，五十米短跑要比去年减少用时十秒；第二，八百米跑步的用时要比去年减少一分钟；第三，肺活量成绩要达标；第四，跳远项目要掌握技巧，跳远距离要进步二十厘米；第五，一分钟内，仰卧起坐的数量要增加十个。

    魔鬼训练计划：第一，每天晚上用半小时的时间训练五十米短跑和八百米长跑；第二，通过搜索某乎、向同学请教等方式了解跳远的技巧，同时，每天练习六次跳远；第三，每天做六十个仰卧起坐。

    今天晚上，辩论队的小崽子们几乎都有晚课，郝不阿决定用这段时间来进行跑步训练。

    出乎郝不阿的意料，cao场上有很多锻炼的同学。

    咳，当然也有很多谈恋