第二十六章瑜伽（微） (第1/4页)

    等池棠醒过来时，已经到晚饭时间了，她这次没有自然醒，是被沈京墨喊醒的。耳边隐约有一个声音在呼唤自己，越来越近了，“棠棠，醒醒，吃饭了。棠棠，棠棠……”

    等她睁开眼睛就看见沈京墨在摇晃自己，他贴在自己的耳边，声音好sU。

    沈京墨觉得池棠这次午睡那么久，她睡了差不多三个小时了，那晚上他们就有更多的JiNg力去做一些令人开心的事情了。

    “啊，我睡了多久了？我只是想眯一会而已。”池棠后知后觉，她的直觉告诉自己她应该睡了很久。

    “三个小时左右。”沈京墨如实告诉她。

    从沙发爬起来的池棠听到这话呆住，她竟然睡了那么久，她有罪。制定的运动计划又不能完成了。这个运动计划已经制定好几天了，每次自己都说明天再做，明天推到明天，一直推来推去。不行，她一定要做什么来挽回。

    吃饭之后，她躺平一个小时，又拿出自己的瑜伽垫铺在客厅上。

    沈京墨知道她又开始运动锻炼了，不知道她这次可以坚持多久。

    铺好瑜伽垫之后，池棠蹭蹭跑到房间，她换好瑜伽服出来。她想所有准备工作都做好了，一会的瑜伽应该没有什么问题了。毕竟瑜伽是不需要做很多消耗T力的动作的。她把瑜伽视频投屏到电视上，站在瑜伽垫上跟着视频里的动作。她做的是基础的拜月十二式，做完下来感觉b今天下午的运动要好很多。因为她不会觉得很累，重点是瑜伽基本不累。

    池棠跟着做了半个多小时，期间她在拜月十二