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第8章 武术笔记 (第1/4页)
进了房间,找出一本不是很新的本子。 用钢笔太奢侈了,就随意找了支铅笔。 洪康要把他此时的心得T会以“做笔记”的形式记录下来。 毕竟好记X不如烂笔头嘛! 而且如果以後发现了错漏,或是有了新的心得T悟,写下来後更方便前後对照。 “10月9号,天晴。” “虽然习武时间不长,但我总结了一点自己的T会。” “一个练武之人,首先要练就强健的T魄。没有良好的T能,没有强健的T魄,要想在武功上有所成就是绝对不可能的。” 洪康的笔尖在纸上划出擦擦的声音。 他首先开篇明旨地点出了身T的重要X,而不是强调各种拳法的厉害。 他停笔驻思,斟酌字句,覆在写下。 “而T能的强弱,则与内脏功能的好坏有着直接的关系。” “用武术和中医理论来说,就是T内气血的调和与否,内气是否充盈。从现代医学来看,就是内脏功能的强弱和内分泌功能的好坏。” “但是内脏恰恰又是最难练的。” “一些修炼外家拳的高手,年轻时候刚猛无匹,锐不可当。但是年纪一过四十,T内暗伤爆发,T能迅速下降,这就是其不足了。” “而自己的“马步桩”,不是在站Si马,而是配合呼x1法,咽喉自锁,提gaN缩Y。” “只有在咽喉和谷道两头都沉住气的情况下,x膜才能将x部脏器托住。” “通过腹部肌r0U的自然收缩,将腹腔各器官自然收紧,使整个身躯处在一个内气非常充盈的状态,身T的任何部位将有能力来承受较大外力,或以较大的能量向外发力。这就是“马
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